In der Salzgrotte „Kristall“ auf der Münsterstraße 13, nur 19 Gehminuten von maxfrei entfernt, findet man Erholung pur! Hier gönnt man seinem Körper die nötige Entspannung und Ruhe, die man manchmal so dringend braucht. Raus aus dem stressigen Alltag und hinein in die Wellness-Oase! Und das inmitten des lauten „Big-City-Lifes“ Düsseldorf-Derendorfs. Dabei bietet die Salzgrotte Kristall viele verschiedene Optionen, um neue Energie zu tanken.
Da wäre zum einen die Salzgrotte, ein magischer Ort, an dem man es sich auf Liegestühlen gemütlich machen kann und dank der Salzsteine und der hohen Luftfeuchtigkeit im Raum, dem Körper die Möglichkeit bietet, einmal ganz tief durchzuatmen und die Gedanken loszulassen.
Das besondere Mikroklima hilft, die natürliche Schutzfunktion der Atemwege zu erhalten und ist wohltuend u.a. bei Asthma, Allergien, Atemwegserkrankungen wie Bronchitis oder auch Hauterkrankungen. Aber auch bei vollkommener Gesundheit hilft das Einatmen von salziger, feuchter Luft, die Atemwege freizumachen und von Spuren schädlicher Umwelteinflüsse, die jeder von uns täglich durch den Atem aufnimmt, zu befreien.
Neben der Salzgrotte kann man auch in dem Raum für Sole-Inhalation (Sole ist Wasser mit einem hohen Salzgehalt) Entspannung finden. Mit Hilfe hochentwickelter Medizintechnik entsteht hier ein trockener Salznebel, dessen Partikel so fein sind, dass sie bis tief in die Atemwege gelangen können. Schadstoffe können so besser abtransportiert werden. Die antibakterielle, schleimölösende, entzündungshemmende und durchblutungsfördernde Wirkung ist effektiv und wohltuend. Im Fall einer Krankheit kann diese Therapie beim Abhusten helfen, vorbeugend hilft sie die Atemwege feucht und abwehrstark zu halten. Besucherinnen und Besucher können wählen, ob sie 5, 10 oder 20 Minuten im Sole-Raum inhalieren möchten.
In einer außergewöhnlichen Location- der Salzgrotte- lässt sich der im Yoga allgemein bekannte „Sonnengruß“ mit besonders viel Hingabe ausführen. Die Atmosphäre ist beruhigend und passt zu den Bewegungen der Yoga-Übungen. Immer wieder finden in der Salzgrotte „Kristall“ Yoga-Kurse statt. Yogis, ob Anfänger:innen oder Profis, können sich einfach online anmelden und dabei sein. Hier kann man dem eigenen Atem folgen und seinen Körper spüren!
Komm mit und sei dabei, auf der Reise ins Unterbewusstsein! Eine geführte Erzählung entführt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in eine Phantasiewelt. Untermalt wird die Meditation mit dem beruhigenden Klang der Klangschalen, die live gespielt werden. Der Körper entspannt sich vom Kopf bis in die Fußspitzen und die Sorgen und der Alltagsstress sind zumindest für einen Moment wie weggeblasen.
